Workshop: Detox yoga

Begin je jaar goed met een programma van oefeningen die lichaam en geest reinigen. Alle bewegingen en ademoefeningen zijn erop gericht om de organen te masseren zodat afvalstoffen worden afgevoerd. De start van een nieuw jaar is ook een mooi moment om je intenties weer helder te krijgen. Je kan ervoor kiezen om, aansluitend op deze les, 21 dagen te werken aan een intentie. Misschien wil je deze periode stoppen met snoepen, meer groenten eten, meer water drinken, het boek lezen dat al jaren in de kast ligt, elke dag 5 minuten mediteren of elke dag een half uurtje wandelen. Wellicht wil je 21 dagen detoxen, dat kan, je krijgt de oefeningen op papier mee!

Datum: Vrijdagavond 8 januari
Tijd: 19.30 - 22.00 uur
Kosten: €25/ €20,- binnen/online
Docent: Manon
Aanmelden: info@vionte.nl

>