Workshop: Winter vanuit de Chinese geneeskunde

Vanaf 7 november begint de winter vanuit de Chinese geneeskunde. Tijdens deze workhop word je door middel van oefeningen, yoga en meditatie meegenomen in het waterelement. In de winterperiode is de yin energie in de natuur en in ons lichaam op zijn hoogtepunt. Het is nu de tijd om steeds meer naar binnen te keren (letterlijk en figuurlijk!) en heel erg goed voor jezelf te zorgen. Deze periode staat ook voor stilstaan terwijl er ondertussen toch van alles in je lichaam (en onder de grond) gaande is. Tijdens deze workshop leer je hoe je om kunt gaan met de emoties die horen bij het waterelement en welke voeding passend is. Ook leer ik je waar de meridianen van de blaas en de nieren (horend bij het waterelement) zich in het lichaam zich bevinden. Een mooie avond met een variatie van oefeningen en opdrachten in het bijpassende werkboek dat ik speciaal voor deze workshop heb ontworpen. Op deze manier heb je mooie handvaten voor de gehele winterperiode!

Datum: Vrijdag 13 november
Tijd: 19.30-22.00
Kosten: €25/ €20,- binnen/online
Docent: Marlous
Aanmelden: marlous@insideyogautrecht.nl


>